Το PILATES KIDS αποτελεί ιδανική γυμναστική για παιδιά μικρής ηλικίας γιατί βασίζεται σε ασκήσεις με το βάρος του σώματος που συνδιάζουν έλεγχο, ισορροπία αλλά και ευλυγισία.

​

Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ενισχύει το μυϊκό σύστημα των παιδιών προστατεύοντας τα από τραυματισμούς, βελτιώνει την ευλυγισία τους και φυσικά βοηθά στο να διατηρηθεί ένα ιδανικό βάρος.

Τέλος, επιδρά θετικά και στον ψυχολογικό τομέα των παιδιών.